Sudah beberapa hari ini Jakarta diguyur hujan. Langit kelabu pun seolah enggan pergi di atas Jakarta. Selamat datang musim hujan.
Hujan boleh jadi mengganggu kenyamanan waktu beraktivitas kita. Tapi, jika kita mempersiapkan diri musim hujan bukan menjadi sesuatu yang merugikan untuk kita. Apa saja yang mesti diperhatikan saat liburan di musim hujan? Berikut panduan singkatnya ( versi saya ).
1. Kenali daerah tujuan. Kondisi di musim hujan di daerah tujuan bisa jadi berbeda satu sama lain. Ada wilayah tertentu yang curahnya hujan tinggi, sementara daerah lain tidak. Seperti di wilayah wilayah bogor dan sekitar curah hujan tinggi.
2. Buat list aktivitas yang nyaman untuk anda. Selagi bisa menghindari waktu-waktu hujan, maka hindarilah.Biasanya hujan akan turun di siang atau sore hari (pengalaman saya di lingkungan saya). Sesuaikan dengan kondisi dan cuaca di lingkungan anda.
3. Persiapkan kondisi fisik. Di musim hujan bakteri, virus, kuman, dan jamur tumbuh subur. Penyakit mudah menyerang, terutama mereka yang kondisi fisiknya lemah. Stamina yang bagus tentu membuat tubuh lebih kuat menghadapi serangan penyakit.
4. Jangan lupa bawa obat. Obat-obatan ringan akan sangat membantu dalam kondisi-kondisi tertentu. Lazimnya obat-obatan wajib yang biasa dibawa adalah obat sakit kepala, flu, dan diare dan lain-lain.
5. Jangan sepelekan pakaian. Bawalah beberapa baju hangat, sweater, atau jaket. Pastikan pula payung atau jas hujan sudah masuk dalam tas. Tak kalah penting juga pelindung tas (rain cover). Jangan sampai barang-barang penting di dalam tas basah dan rusak. O,iya, jangan lupa kaos kaki. Barang kecil yang satu ini sangat membantu menghangatkan badan di wilayah dingin, Serta jika diperlukan bawa baju dan celana ganti bilamana baju anda basah terkena hujan.
6. Mandilah sehabis hujan-hujanan meski suhu udara dingin. Bilaslah tubuh dari kepala hingga ujung kaki. Mandi akan menyegarkan tubuh kita. Jika tidak tahan dengan air dingin gunakanlah air hangat. Hal ini diupayakan agar kita tidak terkena flu.
0 komentar:
Posting Komentar